Contact | Ta kontakt i dag – Start reisen

La oss komme i gang!

Min egen reise gir deg snarveien, støtten og klarheten som gjør det enklere å lykkes.

🌸Er du klar for å ta første steg?

Kryss av det du kjenner at du trenger hjelp til, og fortell kort om deg selv og hva du ønsker støtte med. Alt er helt uforpliktende.

Jeg tar kontakt med deg på mail. Du får en trygg og ærlig tilbakemelding — og du bestemmer helt selv om dette er noe du vil gå videre med.

Mini coachingsamtale

Dette skjemaet er for å kartlegge og bli bedre kjent.

Steg 1 av 11

Om målene dine

Hva ønsker du aller mest å oppnå de neste månedene?

Om motivasjonen din

Hva er den største grunnen til at du ønsker en endring akkurat nå?

Om følelsen

Hvordan ønsker du å føle deg når du har nådd målet ditt?

Om hindrene dine

Hva føler du er det største hinderet for deg akkurat nå?

Om støtten du trenger

Hva tror du du trenger mest hjelp med akkurat nå? (velg gjerne flere)

Trening Kosthold Struktur og rutiner Motivasjon og mindset Litt av alt

Om innsatsviljen din

Hvor motivert er du for å legge inn arbeidet som kreves for å nå målene dine?

5 / 10

Lite motivertSvært motivert

Om hverdagen din

Hvor mange dager i uken ser du realistisk for deg at du har mulighet til å trene?

1 dag6 dager

Om alderen din

Hvor gammel er du?

Om fremtiden din

Hva tror du vil være annerledes i livet ditt om 6 måneder hvis du faktisk prioriterer deg selv og målene dine nå?

Om veien videre

Har du rom i økonomien til å prioritere egen helse og oppfølging fremover?

Ja Nei

Nesten i mål

Legg igjen kontaktinformasjonen din, så tar jeg kontakt med deg 💚

Navn *

E-post *